芫荽生菜鯪魚滑湯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生菜雖然是一種家常蔬菜,但是它做出來的菜品十分美味可口,而且它鯪魚滑湯的做法,一起來學習一下吧。

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材料:


主料:鯪魚200克,生菜(團葉)400克

芫荽生菜鯪魚滑湯的做法


調(diào)料:香菜50克,鹽3克,花生油5克,胡椒粉2克,醬油3克


做法:


1. 將生菜洗凈,魚肉洗凈抹干;


2. 魚肉剁碎,調(diào)味后拌撻成膠,并加入芫荽在魚膠內(nèi)拌勻;


3. 燒開水,放些油,用筷子將魚膠夾成小長條,連同生菜一起滾熟,撈起上碟;


4. 另調(diào)好1小碟豉油和熟油,撒些胡椒粉來蘸魚滑吃,既可喝湯,又有菜吃。


口味:咸鮮微甜


溫馨提示:此湯具有健胃利腸、利水通便、消除贅肉的作用。



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