營(yíng)養(yǎng)家常菜 茄子燉土豆的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

茄子土豆是我們比較喜歡吃的家常菜,不但味道美味,而且兩種原材料都非常的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,今天小編就教你茄子燉土豆的做法。

?

【原料選擇】

主料:茄子、土豆。

輔料:青辣椒、紅辣椒。

調(diào)料:豆油、蔥、鹽、蒜瓣 、醬油。

?

【調(diào)制步驟】

(1)將土豆去皮切片,茄子切片,青、紅辣椒切丁,蔥切花,蒜切小塊。

(2)鍋點(diǎn)火倒入豆油,油熱倒入蔥花煸炒出香味,加入土豆、茄子、醬油、翻炒,注意加水,大約10分鐘。

(3)等土豆和茄子熟了,放紅辣椒、鹽,即可出鍋。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃