發(fā)燒的時(shí)候千萬(wàn)不能吃雞蛋

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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吃雞蛋

生病的時(shí)候很多人喜歡用雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不但容易消化,而且營(yíng)養(yǎng)比較高,對(duì)于病人虛弱的身體很有幫助,但是發(fā)燒是不能吃雞蛋的你知道嗎?

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院專家說(shuō),雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀

因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀。

也不要吃瘦肉、魚(yú)

同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等,也會(huì)額外增加身體的熱量,應(yīng)該盡量少吃。

發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物水果

發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒后,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。

身體虛弱的時(shí)候,吃什么很關(guān)鍵,根據(jù)病人的需要制定食譜吧,切忌不能隨意哦。

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