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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問膝蓋積水發(fā)熱怎么辦
答膝蓋積水發(fā)熱需要針對(duì)性進(jìn)行治療，如果是乞丐骨關(guān)節(jié)也可以通過局部熱敷的方法，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，也可以選擇注射糖皮質(zhì)激素治療。若是運(yùn)動(dòng)受到創(chuàng)傷引起的，比如踢球或者滑雪，需要觀察半月板和前交叉韌帶，如果存在明顯血性積液，可采取手術(shù)修復(fù)治療。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問尾椎骨突出是不是正常
答尾椎骨突出有可能是正常的。如果只是出現(xiàn)了尾椎骨輕微突出的癥狀，并沒有其他異常情況，也不是陰性的，脊柱裂屬于比較正常的。由于每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況不同，所以體格也是有所差異的，如果沒有其他異常情況，基本上不會(huì)影響到健康，可以順其自然，不需要特殊的治療。在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
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徐聰
主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)外科
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問增加腰部力量的方法是什么？
答增加腰部力量可以通過架橋的動(dòng)作，同時(shí)也可以做小燕飛的動(dòng)作，能夠增強(qiáng)腰部的力量。架橋動(dòng)作，具體操作是平臥在床上，雙手和雙腳支撐在身上，身體盡量向上，通常能夠鍛煉腰部的力量，每天堅(jiān)持能夠達(dá)到改善的效果，同時(shí)做小燕飛的動(dòng)作，具體操作是趴在床上雙手和雙腳向上抬起，腰部不動(dòng)，做飛翔的動(dòng)作，也能夠鍛煉腰部力量。
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李牧
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
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問減肥操長(zhǎng)肌肉嗎
答減肥操一般是不長(zhǎng)肌肉的。減肥操不僅有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，體內(nèi)脂肪的燃燒促進(jìn)體內(nèi)的消化，通常對(duì)減肥具有輔助的效果，但是在做減肥操后，一般不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)肌肉的情況，在做完減肥操后，需要配合飲食清淡，避免吃高熱量高脂肪的食物，以免影響到跳減肥操的效果，也可以采取一只手術(shù)的方式進(jìn)行減肥，能夠在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥目的。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問胖人鍛煉肌肉的方法
答胖人鍛煉肌肉的方法是需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩和打羽毛球，也可以通過堅(jiān)持做仰臥起坐和俯臥撐等等方法來幫助鍛煉肌肉，能夠使肌肉變得更加的結(jié)實(shí)和緊致，還可以幫助使全身的線條看起來更加的優(yōu)美和流暢，但是需要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，不要一次性運(yùn)動(dòng)量過大。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問中醫(yī)拔罐治療腰疼嗎
答中醫(yī)拔罐治療腰疼，具有活血化瘀和疏通經(jīng)絡(luò)的作用，也有溫經(jīng)散寒的效果，能夠幫助促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠幫助改善，由于腰肌勞損和腰部受涼所導(dǎo)致的疼痛，但若是由于腰椎間盤突出或者是坐骨神經(jīng)痛所導(dǎo)致的腰疼，采取中醫(yī)拔罐，只能夠起到緩解的作用，并不能夠達(dá)到根治的目的，還需要對(duì)癥用藥。
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張道儉
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問鍛煉什么有助于長(zhǎng)高呢
答鍛煉伸拉肢體的運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，比如打籃球、游泳、跳高等等。在青春發(fā)育期，激素水平分泌旺盛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行四肢伸展運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到一定強(qiáng)度有助于長(zhǎng)高，但在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要做到勞逸結(jié)合，不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，防止過度勞累。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物，不要挑食或者是偏食保持骨骼生長(zhǎng)的各種原料。
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李牧
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
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問游泳是田徑運(yùn)動(dòng)嗎
答游泳一般不屬于田徑運(yùn)動(dòng)，田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算，成績(jī)跳躍，投擲項(xiàng)目叫田賽。田徑運(yùn)動(dòng)包括迪嘉萌枝比較多的比如，短距離跑、中長(zhǎng)距離跑、跨欄跑、接力跑、障礙跑、馬拉松、競(jìng)走、跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、擲鏈球、擲標(biāo)槍等等，在鍛煉的時(shí)候一定要做到勞逸結(jié)合，防止過度勞累。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問一般跑步鍛煉腹肌嗎
答一般跑步是不可以鍛煉腹肌的，鍛煉腹肌通道，需要做大量的腰背動(dòng)作訓(xùn)練，才能夠達(dá)到效果，比如做仰臥起坐或者俯臥撐進(jìn)行鍛煉，能夠?qū)W腹部肌肉快速形成。一般的跑步能夠達(dá)到鍛煉身體的作用，也能夠消耗身體的熱量和脂肪，并且還有助于幫助瘦身，對(duì)于身體通常是比較好的，還能夠提高身體免疫力。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問十寶散的功效與作用是什么
答十寶散具有去瘀消腫的功效，還有接骨止血的作用，能夠治療跌打損傷和骨折，骨碎，也可改善金刃器械傷，需要頸椎醫(yī)生指導(dǎo)用藥。跌打損傷一般是受到外傷或者劇烈運(yùn)動(dòng)損傷造成的，會(huì)引起局部腫脹或者疼痛，還會(huì)造成活動(dòng)受限，甚至?xí)l(fā)生骨折，需要到醫(yī)院進(jìn)行磁共振或者CT檢查診斷，明確病情嚴(yán)重程度。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測(cè)都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢，需要輸入身份證號(hào)碼。核酸檢測(cè)結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽(yáng)性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對(duì)治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺]及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對(duì)寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對(duì)寶寶危害相對(duì)較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對(duì)孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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