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沈群 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問早期狼瘡腎炎怎么辦?
答早期狼瘡腎炎需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療,能夠起到抗炎和免疫調(diào)節(jié)的效果,常用的藥物是潑尼松和地塞米松,也可以使用細(xì)胞毒性藥物,常用的藥物有環(huán)磷酰胺和硫唑嘌呤,也可以使用環(huán)孢素和霉酚酸酯,如果癥狀特別的嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用造血干細(xì)胞移植來進(jìn)行治療,但是費用可能會相對比較昂貴。
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劉福強 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問荷爾蒙過剩怎么回事
答荷爾蒙過剩通常是內(nèi)分泌失調(diào),其中青春期比較多見也屬于秋季的一種正常生理現(xiàn)象,因為人體的器官都有著不同的作用,會分泌各種激素來保持其平衡,當(dāng)身體個別激素分泌過多或過少時,可使身體處于失衡的一個狀態(tài),如果男性荷爾蒙分泌旺盛,可造成性欲增強、體毛增多的癥狀,同時與內(nèi)分泌失調(diào)也有關(guān)系。
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劉媛 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問秋季適合什么運動呢
答秋季適合慢跑或者騎自行車。秋季天氣溫度剛剛好,每天堅持慢跑,可以加快新陳代謝,促進(jìn)全身的血液循環(huán),能夠幫助增強身體體質(zhì),還可以達(dá)到減肥的目的,騎自行車也是屬于常見的一種有氧運動,主要可以鍛煉腿部肌肉,消耗腿部的熱量和脂肪,改善大腿肥胖。運動的時候需要控制好時間,不能運動時間過長。
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孫宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問冬瓜羹的功效與作用是什么
答冬瓜羹的功效與作用是可以起到增強食欲和健脾益胃的作用,主要食材是冬瓜、青豆、紅蘿卜和豬肉等等,當(dāng)中含有豐富的維生素和膳食纖維,而且脂肪含量比較低,如果出現(xiàn)了食欲不振或者是身體當(dāng)中濕氣較重的情況,可以在平時的生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍軌虼龠M(jìn)身體當(dāng)中濕氣的排出,也可以補充多種營養(yǎng)成分。
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沈群 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問有氧運動一天幾次呢?
答有氧運動一天通??梢宰鲆淮蔚絻纱?。有氧運動通常能夠消耗身體中的熱量,對于改善身體肥胖能夠起到比較好的作用,一般需要一次到兩次即可,不能過度頻繁,否則也有可能會導(dǎo)致身體勞累,影響到身體健康。在運動的時候要注意掌握正確的方法,可以選擇跑步或者是游泳等運動方式,需要堅持鍛煉。
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沈群 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問宇宙無敵超極速瘦身法是什么
答并沒有超級瘦身的方法,一般需要通過自我減肥或者微創(chuàng)手術(shù)的方法減肥,比如抽脂手術(shù)。肥胖一般是飲食不節(jié)制或者缺乏運動鍛煉的原因,所以需要控制飲食,每餐吃到七八分飽,堅持運動鍛煉,可以達(dá)到減肥瘦身的目的,必要時需要進(jìn)行控制手術(shù),可以減少局部脂肪堆積,讓身材變得更加的協(xié)調(diào)。抽脂手術(shù)后多注意休息,保持局部的清潔和衛(wèi)生。
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劉媛 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問一般男性有沒有更年期
答一般男性是有更年期,男性更年期雌激素水平下降,不像女性下降那么迅速,所以大多數(shù)男性在更年期的時候并沒有明顯癥狀,所以認(rèn)為男性沒有更年期。男性更年期一般在50歲到60歲以上,隨著年齡的年齡增長,睪丸的功能會逐漸的下降,雄激素睪丸會具有一定下降。在更年期要注意多休息,做到勞逸結(jié)合,保證有足夠睡眠時間。
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孫宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問?如果預(yù)防嬰兒厭食癥
答預(yù)防嬰兒厭食癥,需要提高生活水平,要注意合理飲食,可以多吃一些富含維生素水果和蔬菜,也可以吃富含蛋白質(zhì)食物,但是要避免大量吃高脂肪或者是高熱量食物,否則就會影響到食欲。另外也要避免吃含糖量較高食物,尤其是在吃飯之前,避免吃含糖量較高食物,否則就有可能會導(dǎo)致食欲不佳,影響到其他食物攝入。
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劉媛 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問經(jīng)常跳繩練什么肌肉
答經(jīng)常跳繩通常可以鍛煉手臂以及腿部的肌肉,在跳繩的時候通常能夠鍛煉到手臂以及腿部,因此能夠鍛煉手臂和腿部的肌肉,但是需要堅持才能夠有效果。而且跳繩也屬于有氧運動,在鍛煉的時候能夠出現(xiàn)身體內(nèi)的脂肪燃燒,從而改善身體肥胖的問題,跳繩的時候要注意掌握正確的方法,能夠預(yù)防拉傷。
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沈群 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問每天都跑步真的好嗎?
答每天都跑步通常是相對比較好的,但是跑步的時候也要注意掌握正確的方法。跑步屬于有氧運動,能夠加快身體內(nèi)的血液循環(huán),還可以起到提高免疫力以及增強體質(zhì)的作用,而且在跑步的時候還能夠加快身體內(nèi)的脂肪燃燒,因此對于改善身體肥胖也能起到一定的幫助,但是在跑步的時候盡量選擇慢跑。
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