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趙蕾
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問吃不胖的方法是什么
答吃不胖的方法通常是轉(zhuǎn)移注意力，在想要吃東西的時(shí)候，盡量選擇自己比較感興趣的事情，而且在平時(shí)吃東西時(shí)，要盡量選擇含有豐富維生素的瓜果蔬菜，攝入高熱量以及高脂肪的食物，同時(shí)也要少吃膨化食品，在平時(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以幫助消化，不僅能夠使身體吃不胖，還可以輔助減肥。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問減肥練肌肉的注意事項(xiàng)
答減肥練肌肉的注意事項(xiàng)一般可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，但是要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也盡量不要做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而且在減肥練肌肉的過程中，會消耗掉體內(nèi)大量水分，所以需要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝溫開水或者是淡鹽水，同時(shí)需要控制好時(shí)間，一次運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間不宜過長，以免增加心臟功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸急促等不適癥狀。
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孫宇
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問肌肉營養(yǎng)不良癥的治療的方式是什么
答肌肉營養(yǎng)不良癥的治療一般可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下通過口服三磷酸腺苷、維生素E、地塞米松等藥物進(jìn)行改善。肌肉出現(xiàn)了營養(yǎng)不良有可能是因?yàn)檫z傳因素所引起的，通?？梢宰駨尼t(yī)囑通過口服三磷酸腺苷和維生素E緩解，能夠促進(jìn)尿酸排泄，還可以改善以及提高受累骨骼肌的肌力，還可以搭配使用地塞米松輔助治療，能夠起到較好的免疫抑制作用。
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劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問吃飯后血糖上升怎么辦
答吃飯后血糖上升一般可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式緩解，同時(shí)在餐后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，吃完飯后出現(xiàn)了血糖上升的問題，有可能是因?yàn)橹魇吵缘奶嗨鶎?dǎo)致的，所以在吃飯的時(shí)候一定要控制住量，進(jìn)食量也要減少，另外在餐后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，能夠消耗多余攝入的能量，從而可以輔助改善吃飯后血糖升高的問題。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問經(jīng)常生氣到底好嗎
答經(jīng)常生氣一般不好。如果經(jīng)常生氣會對身體造成不良的影響，而且俗話說氣大傷身，如果經(jīng)常的生氣需要肝臟進(jìn)行輸血，但過度的生氣會造成肝陽氣機(jī)向上，也會導(dǎo)致出現(xiàn)肝功能不適的癥狀，還會伴隨頭暈以及頭痛的癥狀，有時(shí)也會引起口苦的現(xiàn)象。因此在平時(shí)的時(shí)候盡量不要經(jīng)常生氣，避免導(dǎo)致糖尿病人的血糖直接報(bào)表。
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湯佳珍
主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問腳痛風(fēng)怎么辦好??？
答腳痛風(fēng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，遵從醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療，如果處于病情急性期，多數(shù)會產(chǎn)生劇烈疼痛，可以服用非甾體類消炎藥物治療，比如雙錄芬酸或者吲哚美辛，若是慢性痛風(fēng)可以服用別嘌醇或者非布司他，也可以選擇苯溴馬隆。痛風(fēng)多數(shù)是大量飲酒引起的，還可能是吃一些高嘌呤的食物造成的，需要改掉不良習(xí)慣。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問體內(nèi)尿酸過高怎么辦呢
答體內(nèi)尿酸過高可以通過藥物治療的方法進(jìn)行改善，通?？梢允褂靡种颇蛩岷铣傻乃幬锘蛘呤墙的蛩岬乃幬铮话惆ǚ遣妓舅?、別嘌呤醇、丙磺舒、苯溴馬隆等多種藥物，能夠起到降尿酸的作用。除了使用藥物治療以外，還要注意保持合理的飲食，盡量少吃海鮮或者是動(dòng)物的內(nèi)臟等食物，還要適當(dāng)?shù)亩嗪人约岸噙\(yùn)動(dòng)。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問什么運(yùn)動(dòng)最能瘦腿呢
答游泳、騎自行車、狂蹬空中自行車、跳繩、高抬腿運(yùn)動(dòng)等最能瘦腿，但需要長期堅(jiān)持。游泳、跳繩、高抬腿屬于有氧，運(yùn)動(dòng)過程中能夠促進(jìn)腿部脂肪的燃燒，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，騎自行車、狂蹬空中自行車，也是非常瘦腿的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，長期的堅(jiān)持下去，可以達(dá)到理想腿部纖細(xì)目的，但要控制辛辣刺激油膩食物的攝入，更有助于減肥。
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劉媛
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問血糖高并發(fā)癥飲食介紹
答血糖高并發(fā)癥飲食需要保持低糖的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃升糖指數(shù)過高的食物，可以選擇一些五谷雜糧，飲食調(diào)理的過程當(dāng)中還是要每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量將體重保持在正常的范圍之內(nèi)，對于疾病的恢復(fù)有一定的促進(jìn)作用，并且治療的過程當(dāng)中還需要每天堅(jiān)持監(jiān)測血糖的水平，如果有異?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問?產(chǎn)后多久減肥最好呢
答產(chǎn)后完全恢復(fù)之后減肥最好，大約需要三個(gè)月到半年的時(shí)間可以再去堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式減肥，但是不建議采取節(jié)食的方式減肥，因?yàn)樯a(chǎn)之后身體比較虛弱，對于營養(yǎng)的需求量比較多，如果有過度節(jié)食的情況，不僅會使產(chǎn)后恢復(fù)的速度變得緩慢，也會影響到乳汁的分泌，平時(shí)可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或瑜伽。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺]及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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