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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問無氧運(yùn)動減肥會成功嗎
答無氧運(yùn)動減肥會成功,無氧運(yùn)動是比較常見的鍛煉方式,需要長時間堅持鍛煉才能達(dá)到比較好的減肥效果,但是具體減肥的效果要根據(jù)個人的情況來定,由于每個人的耐力和體力有所不同。需要長時間堅持參加無氧的運(yùn)動,可以燃燒身體上面的熱量和脂肪,可以達(dá)到比較好的減肥瘦身效果。
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問什么樣的運(yùn)動瘦腿快呢
答游泳騎自行車都可以起到瘦腿的效果,但是需要長期的堅持。如果脂肪堆積的比較多,可以到正規(guī)醫(yī)院注射瘦腿針,注射瘦腿針可以讓肌肉出現(xiàn)萎縮,所以可以起到瘦腿的效果,并不會對皮膚造成明顯的傷害與刺激,也不會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)明顯的傷口或者是切口。在恢復(fù)期間需要穿寬松透氣性好的衣服,不可以摩擦注射部位。
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問晚上瘦腿的運(yùn)動有哪些
答晚上瘦腿的運(yùn)動一般可以選擇騎自行車或者是游泳,都可以起到瘦腿的功效。通過運(yùn)動雖然可以起到瘦腿的效果,但是需要長期的堅持,如果腿部堆積的脂肪比較多,可以通過瘦腿針的方法來治療。瘦腿針是通過注射的方法注射到皮膚的真皮層內(nèi),能夠阻斷神經(jīng),讓肌肉出現(xiàn)萎縮,所以可以起到瘦腿的效果。
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問酒糟鼻血絲的治療方法
答酒糟鼻血絲的治療方法有藥物治療和激光治療,應(yīng)該根據(jù)個人病情的輕重程度來選擇治療方法,癥狀不是特別嚴(yán)重的情況下,也沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,則可以通過涂抹維a酸乳膏改善,有利于不良癥狀得到緩解,如果癥狀較為嚴(yán)重,還需要及時采取激光治療,能達(dá)到快速治療目的,也不會給皮膚健康帶來傷害。
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問瘦腰怎么才能更快呢?
答瘦腰一般通過局部抽脂手術(shù)效果會比較快,能夠達(dá)到快速瘦腰的效果。抽脂手術(shù)在醫(yī)學(xué)上比較嫻熟,成功幾率也是比較高的,主要是在皮膚上面做一個小切口,然后再利用負(fù)壓原理把局部多余的脂肪給抽出來一部分,從而達(dá)到瘦腰的效果,讓身材得到改變,看起來顯得更加前凸后翹,自信心也會有所提高。
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林琳 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問原地跑步能減大腿的嗎
答原地跑步能減大腿,原地跑步是比較常見減大腿方式,同時也可以通過做高抬腿的方式,能鍛煉腿部的肌肉。原地跑步能用于燃燒腿上面的熱量,可以達(dá)到比較好的瘦腿效果,但是需要長時間堅持才能看到一定的目的,不可以三天打魚兩天曬網(wǎng),很可能會導(dǎo)致減腿的效果受到影響,影響腿部的健康。
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問夏季跳繩減肥好嗎?
答夏季跳繩減肥比較好,跳繩是比較常見的減肥方法,跳繩屬于有氧的運(yùn)動方式,能用于燃燒身體上面熱量,減少脂肪的堆積,達(dá)到比較好的減肥效果,但是需要循序漸進(jìn)一個過程,需要長時間的堅持,才能看到減肥的目的。不可以三天打魚兩天曬網(wǎng),很可能會導(dǎo)致跳繩減肥失敗,并且會導(dǎo)致身體反彈。
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問跳繩減肥怎么減呢
答跳繩減肥通??梢酝ㄟ^合腳跳繩換腳跳繩,或者左右張開合并跳繩,都能起到比較好的人傷身體熱量達(dá)到減肥的效果,但是需要很長的時間,要有足夠的耐心和毅力。千萬不可以三天打魚兩天曬網(wǎng),可能會導(dǎo)致減肥的效果產(chǎn)生影響,并且會導(dǎo)致身體肥胖的癥狀產(chǎn)生明顯的反彈,應(yīng)該控制好跳繩的時間和跳繩速度。
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林琳 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問健身的減肥法的效果怎么樣?
答健身減肥法效果比較好,通常適合大多數(shù)肥胖人群,需要長時間鍛煉,才能達(dá)到比較好燃燒熱量效果,可以達(dá)到瘦身目的,讓身材恢復(fù)更加苗條。身體有肥胖癥狀主要是脂肪堆積,長時間不參加體育鍛煉等因素所引起,可能會對身材造成影響,通常要及時調(diào)整飲食,飲食方面,不要吃高熱量的食品以及高蛋白食物。
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問寶寶眼圈發(fā)黑要怎么辦
答寶寶眼圈發(fā)黑可以到正規(guī)的醫(yī)院做腎臟、肝臟的檢查,同時需要做尿常規(guī)和血常規(guī)的相關(guān)檢查。寶寶出現(xiàn)黑眼圈一般考慮是由于睡眠不足的原因引起的,另外也有可能是由于肝臟腎臟等功能損傷導(dǎo)致的,可以通過局部熱敷或者按摩的方式加快眼周的血液循環(huán)緩解癥狀,當(dāng)存在病變問題引起黑眼圈時,要積極的配合醫(yī)生治療。
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