程立明主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院骨科

跳繩小腿肌肉酸痛是怎么回事

2022-03-14 8313

視頻內(nèi)容

跳繩小腿肌肉酸痛可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起肌肉勞累，出現(xiàn)乳酸堆積，還可能是運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)所致。
跳繩引起小腿酸痛，可能是因?yàn)樘K的運(yùn)動(dòng)量太大，時(shí)間太久，運(yùn)動(dòng)太劇烈，引起的肌肉過(guò)度的勞累。
那么引起了肌肉代謝的一個(gè)異常，代謝產(chǎn)物的堆積，尤其是乳酸代謝，那么乳酸代謝的一個(gè)堆積，它會(huì)引起腿的酸痛。
當(dāng)然如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，或者說(shuō)沒(méi)有做一些熱身運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)引起肌肉的一個(gè)拉傷，也會(huì)引起肌肉酸痛。

點(diǎn)擊展開(kāi)全文

相關(guān)推薦

熱門醫(yī)院

熱門視頻: 跳繩小腿會(huì)變粗嗎
2022-02-23 2155

扶他林軟膏的作用和功效
2020-12-08 2777

跑步小腿會(huì)變粗嗎
2022-03-14 2859

腿靠墻90度有什么功效
2022-03-14 1851

淤青一般幾天可以消除
2022-02-22 1255

推薦文章

推薦問(wèn)答

常見(jiàn)藥品

藥企列表

微信掃一掃