程立明主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  骨科

跳繩小腿會變粗嗎

視頻內(nèi)容

  • 跳繩小腿肌肉可能會肥厚,導(dǎo)致小腿增粗,也有可能小腿局部脂肪消耗,導(dǎo)致小腿變細(xì)。
  • 跳繩,是一種鍛煉小腿肌肉的一種方法,那么隨著運動量的增加,那么小腿的形態(tài)可能會有些改變,當(dāng)然主要會有兩個方面的變化,一個就是小腿肌肉的肥厚,小腿肌肉相對會比較發(fā)達(dá)一些,那么它可能會增粗,小腿增粗。
  • 另一個方面,它會引起小腿局部的脂肪的一個消耗,那么,脂肪消耗以后,小腿又會變小變細(xì),所以適度的運動,總的來講,還是會有利于改善小腿的形態(tài)。

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