提到普洱茶，很多人可能都會列舉出它的種種好處，比如說減肥、降血壓、護齒、抗衰老等等，但凡事都有兩面性，普洱茶也不都是好處，有的人喝了普洱茶是會產(chǎn)生副作用的，我們應(yīng)該對普洱茶的副作用有一定的認識和了解，下面，專家就來告訴大家喝普洱茶有什么副作用。
普洱茶是有很多功效和作用的，它不僅能起到更好的維持健康的功效，還能對疾病起到預(yù)防，同時還有難得的抗衰老功效，不過普洱茶雖好，也不是人人能喝的，有的人喝了之后會產(chǎn)生副作用，下面來具體了解下普洱茶的副作用。
1、喝普洱茶頭暈：個人體質(zhì)，本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時會腹瀉：這是人體對新食物的應(yīng)過程，因人而異。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
3、喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，所以會影響補血效果。
4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。
以上專家為大家總結(jié)了普洱茶的副作用，可見再好的茶葉也是有可能存在一些副作用的，在飲茶的時候大家要多注意，同時還要注意適量，而選擇適合自己的茶葉才可以起到好的養(yǎng)生效果，同時也要注意掌握好飲茶的時間。
