蜂王漿是一個(gè)非常好的食物，它有著很多的功效，受到了無數(shù)人的熱捧，人們都對(duì)它喜愛有加，是一個(gè)保健養(yǎng)生的最佳之選擇。在我們的生活中也是一種常見的保健品，它不僅有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，保健作用更是非常之多，比如延緩衰老、殺軟菌等。
很多藥理上也是對(duì)蜂王漿有著很深的研究，從那些研究表明，蜂王漿可以調(diào)理內(nèi)分必，保持營(yíng)養(yǎng)的均等，提高免疫力，有著可興奮性功能，那些對(duì)保健養(yǎng)生都是有著很大的意義，但是它的吃法也是有講究的，我們來看看，應(yīng)該如何吃蜂王漿。
蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克。因?yàn)榉渫鯘{呈酸性，可能對(duì)胃稍有影響，如果人服用后胃部感到不適，可酌量減少用量。
飯后服用會(huì)由于腹內(nèi)有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會(huì)阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。
不論何時(shí)服用，最好采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，或者用溫開水送服。
蜂王漿富含有的很多物質(zhì)，對(duì)我們?nèi)梭w都是有著很好保健作用，特別是核酸含量，那更是我們?nèi)梭w的生命之源，我們?nèi)梭w如果少了核酸，將會(huì)直接影響到我們生命的健康，嚴(yán)重者甚至到威脅到生命的安全，是一個(gè)不可多得的保健佳期品，但記住，那可是要正確食之。
