玄米茶的功效與作用是什么

作者:米老頭  時間:2014-08-05 00:01:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

玄米茶可以達到緩解壓力、消食、暖胃等功效,功效和作用相對來說是比較多的。

1、緩解壓力:適當?shù)暮纫恍┬撞?,能夠達到調(diào)理神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的效果,有助于改善精神比較緊張或者壓力比較大的狀態(tài),也可以達到調(diào)理神經(jīng)等作用。

2、消食:玄米茶可以達到消食等作用,能夠幫助改善食欲不振和消化不良的癥狀,同時還可以幫助改善胃脹氣或者腸脹氣。

3、暖胃:玄米茶還可以達到暖胃功效,有助于改善脾胃虛寒之后所造成食欲不振和腹部疼痛等癥狀。

除了以上的功效,還可以達到潤腸通便的作用,需要根據(jù)個人的情況來選擇合適的飲用劑量。

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