紅豆雙皮奶的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-27 17:09:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家平時(shí)上班的時(shí)候都比較忙碌,所以在家里面做食物的時(shí)間就非常的少了。就連在休息的時(shí)候都不想自己動(dòng)手做吃的,而是選擇KFC ,或者是必勝客,因?yàn)樵谀抢镞叧詵|西不僅方便、快捷,而且環(huán)境還比較好。其實(shí),在休息的時(shí)候,除了讓身體和身心放松的同時(shí),也可以自己在家里做一些吃的,比如紅豆雙皮奶。

紅豆雙皮奶的做法

說到紅豆雙皮奶,那肯定就跟奶有關(guān)系。大家都知道奶是很有營養(yǎng)價(jià)值的,而且紅豆也是非常好的一個(gè)食物,紅豆的營養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的。紅豆在夏天是非常好的解暑飲品,而且還可以消腫解毒呢。而紅豆雙皮奶也是非常的美味可口的。那紅豆雙皮奶要怎么做呢?

制作方法

配料 牛奶(200g) 蛋清(50g) 紅豆(50g) 枸杞(10g) 雀巢淡奶油(10g) 冰糖(個(gè)人口味)

1.紅豆、枸杞洗凈,依據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖,加少量水,入壓力鍋煮30分鐘。

2.煮熟的紅豆。每次可以稍微多煮一點(diǎn),留著配其他甜品,或是當(dāng)紅豆沙吃,也是不錯(cuò)的。

3.牛奶中倒入小鍋中,加入適量淡奶油和冰糖,即將煮沸時(shí)關(guān)火,分別倒入3個(gè)小碗中,晾涼備用。

4.用蛋清分離器分出4個(gè)雞蛋的蛋清(蛋黃留著做成蛋皮,火腿切片,用小面包夾著變成了自制小漢堡,不浪費(fèi)哦!)

5.晾涼后的牛奶已經(jīng)結(jié)出一層奶皮,用小叉子挑開旁邊,將牛奶緩慢倒入大碗中,小碗中留少量牛奶,防止奶皮粘連碗底。

6.打好的蛋清撇去上面的氣泡,倒入大碗中,與牛奶攪拌均勻。將混合好的牛奶蛋液沿碗壁緩緩倒入小碗中,奶皮浮起。

7.碗上加保鮮膜,入蒸鍋,中火蒸15-20分鐘。牛奶蛋液凝固即可。

8.加上紅豆,即成一份香滑可口的紅豆雙皮奶,不含任何添加劑,美味又養(yǎng)顏。

做紅豆雙皮奶就這樣簡(jiǎn)單,當(dāng)你做好紅豆雙皮奶的時(shí)候就會(huì)有一種非常大的成就感。按照上面的方法,紅豆雙皮奶要不了多長時(shí)間,就能夠吃到非常美味的紅豆雙皮奶了。而且還是自己在家里面親手制作的呢,那種感覺肯定非常的好的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃