養(yǎng)生的概念在當(dāng)今可是非常的深入人心，防病肯定是比治病重要很多的，我們只有保持健康的身體和懂得調(diào)節(jié)情緒，那么很多疾病都是無法入侵的。喝茶是非常養(yǎng)生的一種方法，我們可以選擇的茶葉有很多，例如紅茶，綠茶和烏龍茶，而女性朋友更加喜歡喝花茶。
花茶的種類也有很多的，我們常見的有桂花茶，玫瑰花茶和菊花茶等，喝茶不僅僅是一種情調(diào)我們更多的還希望能在喝茶中獲得健康和養(yǎng)生保健。
花茶，其實又叫香片，是一種美容養(yǎng)顏的茶品種，頗受愛美女士的喜愛。利用茶善于吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶制作，也有用紅茶制作的?；ú柚饕跃G茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據(jù)其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大。
首先在水杯里放幾朵花茶，觀察它們在水里慢慢的綻放，這真的是一種享受清香的氣味，淡淡的口感，喝起來口感美味。
如何搭配花草茶呢?今天我們就來看一下花茶搭配大全第一章。
減肥式花茶搭配大全：
1、洛神花+檸檬片+荷葉 ： 這個比效適合那種小腿較粗，臉較圓，容易浮腫發(fā)胖形的漂亮女孩，具有很好的清脂，利尿效果，而且長期飲用不會傷害腎臟，要減肥是次要，健康才最重要!
2、玫瑰花+檸檬片+決明子 ： 網(wǎng)上最流行的方法之一，對便秘性肥胖有很好的功效，我已經(jīng)嘗試過了，效果一般般，因為我不適合決明子的味道，所以喝了以后基本上吃不下飯。最好是溫水的時候喝，不要等它涼了，我最慘的一次，泡好后就出門了，回來時已經(jīng)涼了，一口氣喝了小半杯，結(jié)果吐了好久，朋友就只聞了聞還惡心得差點吐出來，也許是我放決明子放多了吧，反正是留下心理陰影了，決明子和檸檬的味道混在一起是夠難聞的!!
上文我們介紹了養(yǎng)生的多種方法，喝茶是養(yǎng)生中非常好的一種方法，而女性朋友可以選擇自己喜歡的花茶來喝，不但可以起到了養(yǎng)生保健的作用，而且很多花茶還能減肥，上文也介紹了幾道可以減肥的花茶供大家參考。
