檸檬茶現(xiàn)在是非常的流行，喝檸檬茶是一種時(shí)尚的行為，但是檸檬茶非常的酸而且還帶有一點(diǎn)點(diǎn)的苦澀，所以我們可以在檸檬茶的基礎(chǔ)上加上了蜂蜜，蜂蜜也是很滋補(bǔ)的東西，不但可以提高我們的免疫力而且能夠令我們的皮膚有光澤，并起到了緊致皮膚的功效。
一杯蜂蜜檸檬茶的做法其實(shí)蠻簡(jiǎn)單的，但是如果我們不清楚詳細(xì)的步驟和一些細(xì)節(jié)，我們可能做出來(lái)的檸檬茶效果不好，制作正宗的蜂蜜檸檬茶我需要準(zhǔn)備好蜂蜜，檸檬并安裝一下的方法去做。
由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來(lái)。
蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。如此 蜂蜜+檸檬 制作而成的蜂蜜檸檬茶功效可見(jiàn)一斑。
材料：
檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML
做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)
Tips：
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。
2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸的。
一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來(lái)的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
以上我們介紹了蜂蜜檸檬茶的制作過(guò)程，蜂蜜檸檬茶是非常流行的一種飲品，我們可以自己在家自制，最經(jīng)濟(jì)最健康最美味的蜂蜜檸檬茶還是需要我們自己來(lái)調(diào)配的，蜂蜜檸檬茶有美白的功效，而且常喝蜂蜜檸檬茶能夠降低我們的血脂并起到清熱解毒的功效。
