相信不少女性朋友都聽過花膠對(duì)身體的好處，花膠中富含豐富的膠原蛋白，女性多吃花膠的話有助于防止身體上的膠原蛋白流失。花膠是一種使用于票制作出來的保健品，所以花膠的蛋白質(zhì)含量也是非常豐富。孕婦也經(jīng)常聽說多吃花膠對(duì)身體有好處，但是孕婦多吃花膠對(duì)身體究竟會(huì)產(chǎn)生怎樣的好處呢?
孕婦吃花膠的好處
花膠的好處多多，營養(yǎng)多多，功效也多多，對(duì)于需要營養(yǎng)的孕婦來說，吃花膠再合適不過了。光說好處多，那也要具體分析一下呀!各位看官先別急，馬上就為你呈現(xiàn)關(guān)于孕婦吃花膠的好處的精彩內(nèi)容!
對(duì)于女性來說，花膠是女性補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇，人體皮膚中的蛋白質(zhì)有70%是膠原蛋白，所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現(xiàn)松弛、皺紋、干澀等現(xiàn)象，所以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，可使皮膚恢復(fù)青春活力。這個(gè)時(shí)候花膠就是首選了。
對(duì)于處在懷孕或者是坐月子?jì)寢寕儊碇v，花膠的好處可是不少的。懷孕期間吃花膠，除了能有效的補(bǔ)充媽媽的營養(yǎng)之外，對(duì)以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。而坐月子吃花膠則能幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機(jī)能，補(bǔ)血?dú)?，增?qiáng)抵抗力。
小碎語：原來吃花膠不僅對(duì)孕媽們有好處，對(duì)于產(chǎn)婦們來說，食療價(jià)值也是非常高的哦，所以說，不管是在孕期或者是產(chǎn)后，家里常備點(diǎn)花膠總是有好處滴!
孕婦吃花膠的食譜精選
花膠的做法可是多種多樣的，因?yàn)榛z的營養(yǎng)價(jià)值高，不管是清燉花膠還是與其他的食材一起燉，那滋味都是非常好的。所以在孕期的時(shí)候，為了補(bǔ)充孕媽們的營養(yǎng)，婆婆們都會(huì)在家燉一些花膠美食來補(bǔ)補(bǔ)。這里，也為孕媽們準(zhǔn)備了一些關(guān)于花膠的美食烹飪方法，還不知道怎么燉花膠的孕媽們可以學(xué)著點(diǎn)哦!
雞腳花膠湯
主料：雞爪200克、花膠150克、香菇(鮮)50克、姜5克、鹽2克
做法：雞腳斬去趾甲，洗凈出水，將洗凈出水的雞腳再用清水沖洗干凈(即過冷河)，花膠先浸透發(fā)起，洗凈，將浸透發(fā)起的花膠切件，香菇去蒂，洗凈，姜洗凈，切片，把適量清水煲滾，放入雞腳、花膠、香姑、姜同煲4個(gè)小時(shí)，將煲好的雞腳花膠湯，下鹽調(diào)味即可。
花膠燉西洋參
主料：花膠20g、西洋參適量、冰糖適量
做法：首先將花膠、西洋參分別泡水泡發(fā)，再把泡發(fā)好的西洋參用剪刀剪成薄片，把泡發(fā)好的花膠、西洋參片一起放到燉鍋瓷芯里。注進(jìn)一碗水，開始燉三個(gè)小時(shí)。差不多好的時(shí)候，揭開鍋蓋，加入冰糖，等冰糖完全融化就可以端起了。
小碎語：不管是用雞腳燉花膠，還是用花膠燉西洋參，都是適合孕媽們吃的花膠美食，在平時(shí)的飲食中，除了吃一些花膠類的食物之外，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟搜?，水果呀，?duì)于母嬰都是有好處的哦!
