豆?jié){機并不僅僅是可以做豆?jié){的,還可以做各種糊類的食物,這樣既可以當成粥類,還很有營養(yǎng),先準備好一些糯米再把南瓜切碎,然后再放進豆?jié){中打汁,糯米和南瓜的溶解,不僅僅可以做出非常細膩潤滑的粥類,還可以補充蛋白質(zhì)和維生素。
做法及配方如下:
1,泡兩把糯米,我用手抓的,大概50g就夠了。米多了就比較糯,但是容易糊豆?jié){機哦!
2,半斤南瓜,去皮,切成1cm見方的小丁。其實有些MM覺得切丁麻煩,用擦子擦也沒有問題的。
3,加入冰糖6-10塊。
4,加水到豆?jié){機顯示的線。
5,用豆?jié){機的米糊或者五谷豆?jié){打豆?jié){就可以了。
這個南瓜羹金燦燦的顏色像飲料一樣好看。我個人感覺涼了更好喝噢。不過熱著喝也不錯。
鮮奶南瓜糊
材料
2人份:
南瓜 1/4個
面粉 1.5勺
牛奶 1盒
蝦仁 8只
做法
1、南瓜去皮,洗干凈,切片上蒸鍋蒸熟。
2、南瓜壓成泥,加入牛奶和蝦仁攪拌,再加少許的鹽。
3、面粉小火炒熟。
4、將和好的南瓜糊倒入鍋中。開中火煮開。
5、將熟面粉加入煮開的南瓜糊,慢慢攪勻,再撒些雞精。
術后飲食:山藥南瓜小米糊
簡介 健脾和胃,和中益腎
材料
小米50克,南瓜80克,山藥30克
做法
1、將南瓜去皮,去瓤,小米泡2h后,洗凈撈出,山藥去皮,洗凈,切塊;
2、將以上材料倒入豆?jié){機中,加水至上下水位線之間,按“米糊”鍵,至豆?jié){機提示米糊做好即可。