只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做飯，結(jié)果令健康出現(xiàn)了問題而追悔莫及，其實(shí)，懶人手抓餅的做法簡單，而且這道菜所含有的營養(yǎng)十分豐富，是非常值得推薦的佳肴之一。
1、面粉加水加鹽揉成面團(tuán)，分兩半，卷?xiàng)l，一層一層卷起來.
2、在桌子或菜板上涂油，防止粘住.再把團(tuán)壓扁【家里找不到搟面杖用成這個(gè)】另外一份也是這么做.做好后放一邊.
3、打兩個(gè)蛋不加任何佐料.
4、兩根火腿切長，厚度自定【刀功不好】
5、把火腿炒熟.
6、起鍋，下油，不用太多，把餅烙至熟，雞蛋炒熟，成餅狀，不要散的.
7、在餅上涂上番茄醬，個(gè)人口味添加多少。把蛋和火腿放上去
8、把餅折起來就好啦【賣相還好，雖然比不上外面做的好吃，但至少健康一點(diǎn)，其實(shí)味道很棒】
這道菜一般人都是可以進(jìn)食的，老人、小孩、婦女都可以經(jīng)常吃，如果胃腸道消化不適的朋友要少食用，美食好吃可別貪哦。
