烤鯖魚是一道營養(yǎng)價值豐富的菜品,操作簡單,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲,還能幫助消化,回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。
1、這個魚買的時候超市就切好了、洗凈后,用紙巾把水吸干
2、烤盤底部放入幾片檸檬,然后把魚放在上面
3、再加上些檸檬汁,烤箱預熱160 度上下火
4、然后把胡椒、鹽巴,蒜片、香菜一起放入魚的上面。最后淋上橄欖油。
5、放入烤箱烤25 分鐘,然后等5分鐘后再拿出來
6、轉(zhuǎn)盤裝飾
7、加些白飯、蔬菜或者水果。很有美感哦
吃得不健康,腸胃首當其沖,腸胃功能受損將會帶來種種問題,烤鯖魚的做法簡單,對腸胃健康有好處。