健康的飲食能夠讓我們越來越健康,遠離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學(xué)會做黑芝麻紅豆沙餡餅,黑芝麻紅豆沙餡餅的做法非常簡單,把材料放水中泡半個小時,加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會影響口感。
1、熱水和面揉光滑,靜置半小時。
2、將冰箱里的紅豆沙拿出來回溫,加上熟芝麻拌勻
3、面團揉均勻,分成合適大的面劑。
4、搟成三毫米厚的面片,包上紅豆沙。
5、像包包子樣的包好
6、倒放用手掌壓,兩邊都壓,不要用搟面杖。
7、這樣做好每一個。
8、平底鍋放少許油,熱鍋后放上面餅。
9、一邊煎黃后,換另一邊。反復(fù)一次
10、起鍋擺盤
11、來張細節(jié)的。
12、配上自制豆?jié){,衛(wèi)生又爽口。
外面飯店的食物很可能添加味精,不夠健康,黑芝麻紅豆沙餡餅的做法簡單,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。