蜜汁黑椒肉末澆老豆腐的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 02:37:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

許多工作族都不愛自己煮飯,一來沒有時(shí)間,二來懶得動(dòng)手做飯,蜜汁黑椒肉末澆老豆腐這道菜簡(jiǎn)單易學(xué),是上班族們的必備品,是集營養(yǎng)美味于一身的菜肴,吃膩了餐館飲食,不如自己動(dòng)手,享受美味。

蜜汁黑椒肉末澆老豆腐

1、鍋內(nèi)熱油,撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽,一次排入切塊的豆腐煎制二面金黃

2、裝入有點(diǎn)深度的盤里

3、把鹽白糖蜂蜜老抽生抽辣椒粉黑椒粉蠔油加入肉末中順時(shí)針方向打上勁

4、這是今天做肉脯剩的已經(jīng)上勁的肉末,大概有100g

5、鍋內(nèi)熱油、下入肉末炒散

6、加入水淀粉,汁燒開后加入生抽和雞精調(diào)味

7、把肉末汁澆到煎好的豆腐上

8、撒上蔥花即可

9、再來張擺拍圖

可以說飲食對(duì)健康影響相當(dāng)大,不應(yīng)馬虎應(yīng)對(duì),蜜汁黑椒肉末澆老豆腐的做法很簡(jiǎn)單,也適合大部分人的口味。

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