食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎么樣吃的健康有營養(yǎng)也就是我們所追求的,基圍蝦壽司的做法是十分好掌握。
1、大米和糯米1:1燜好和蒸熟的紫薯和南瓜分別拌勻,白醋一勺白糖一勺鹽適量調(diào)成蘋果醋分別拌入紫薯的米飯和南瓜的米飯,如圖擺放成條狀在壽司皮上,其中一個邊空開2厘米不要放米,最后做粘合用
2、基圍蝦洗干凈煮熟去皮去蝦線待用
3、雞蛋一個加適量鹽和水調(diào)成糊再過濾一遍,鍋內(nèi)放入薄油倒入雞蛋糊做成薄雞蛋餅
4、基圍蝦切短擺放一條線到雞蛋皮,緊緊卷起包蝦仁的雞蛋皮.
5、黃瓜胡蘿卜切條,胡蘿卜過開水煮一下,時間不要太長,雞蛋蝦卷放第一位,胡蘿卜和黃瓜如圖擺放整齊
6、卷起壽司簾,適當(dāng)用力擠壓壽司卷,使其內(nèi)部沒有空虛,刀粘一些涼白開水切均勻
7、一張成品圖
合理地安排好日常飲食,對于身體健康能起到很大的促進(jìn)作用,基圍蝦壽司的做法簡單,有益健康。