說到料理,大家可別忘記了面包糠米飯團(tuán),它是一道非常易操作的料理,蔥、生姜必不可少,而且需要準(zhǔn)備山藥粉做調(diào)料,制成之后可以搭配各種食材一起烹飪,味道非常鮮美可口,喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了,也不需要擔(dān)心肥胖。
1、先將剩米飯用譜食機(jī)攪碎
2、再將米飯用少許面粉按成餅狀
3、接著加白糖搓成圓形(里面的餡可以依自己的口味定)
4、把搓好的米飯團(tuán)依次裹上一層雞蛋液
5、再裹上一層面包糠(我是把面包放在冰箱冷凍里拿出來搓碎的,沒有面包糠的哈有們可以用我的這個(gè)方法哦)
6、裹好雞蛋液和面包糠的米飯團(tuán)就是這樣子的
7、最后放入油鍋中炸成金黃色就完成了
即使不為自己,也為了家人的身體考慮,我們還是應(yīng)自己做飯,面包糠米飯團(tuán)的做法很簡單,對于健康也很有好處。