自制零食炸薯片的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-07 19:25:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

營養(yǎng)美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收獲愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,自制零食炸薯片的做法很簡單,而且它所提供的營養(yǎng)素是極多的。

自制零食炸薯片

1、準備好一個稍微大點的土豆

2、土豆去皮,切薄片

3、然后盆里加入適量的水的鹽,放入土豆浸泡20分鐘

4、鍋燒熱,放入適量的油

5、然后放入土豆片,可以分次放,剛開始小火

6、待土豆變硬轉中大火,不停翻動

7、然后炸至微黃即可,太老會苦

8、瀝干油份裝盆,配點番茄醬和椒鹽

我們并非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,自制零食炸薯片的做法很簡單,而且也比較健康。

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