身體好我們才有可能去做自己想做的事,好身體并不是與生俱來(lái)的,它需要我們?cè)谄綍r(shí)細(xì)心呵護(hù),小心維持,尤其是要在飲食方面加以注意,魚(yú)子醬牛排涼面的做法極其簡(jiǎn)單,只需花很短的時(shí)間就可以完成了。
1、把水燒開(kāi)后放面條煮十分鐘,日式面需要煮久點(diǎn)
2、要用涼的開(kāi)水或礦泉水泡下面條,這樣面條有韌性
3、把面放涼
4、準(zhǔn)備好配料
5、配菜,放豆芽增加口感
6、烤鰻魚(yú)放微波爐兩分鐘
7、日式嫩姜備用
8、完成擺盤(pán)
9、各種擺盤(pán)
10、兒子們吃的擺盤(pán)
11、老人家吃的擺盤(pán)
在外吃多了也會(huì)影響身體健康,許多油膩的食物令人胃腸道不適,所以在家自己學(xué)做魚(yú)子醬牛排涼面,熟能生巧,相信一定能夠很快學(xué)會(huì),提醒大家喜歡辣椒的話,可以在翻炒的時(shí)候就加入新鮮米辣椒。