在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實(shí)自己什么都沒(méi)有,因?yàn)樽钪匾慕】禌](méi)有了。那么,想要找回健康的你,該怎么辦呢?其實(shí)完全可以從飲食上找回。那么,現(xiàn)在就讓小編來(lái)教您如何做好豆?jié){煮黃骨魚(yú)這道菜吧。
1.12黃骨魚(yú),青黃豆,姜油鹽
2.21黃骨魚(yú)撒些鹽搓洗干凈
3.新鮮的黃豆夾剝出的青黃豆洗凈放攪拌機(jī)里加適量水?dāng)嚢璩龆節(jié){
4.濾除豆渣(也可以不濾除,但口感會(huì)粗糙些)
5.豆?jié){放砂鍋里煲著
6.熱油鍋放姜片鹽爆香,放黃骨魚(yú)煎下2面
7.鏟入煲豆?jié){的砂鍋里同煮
8.豆?jié){煮開(kāi)了容易溢出,所以要在旁邊看火
9.大火燒開(kāi)了改中火燒10分鐘左右放鹽調(diào)味
不管干任何事情,都是要經(jīng)過(guò)不斷的努力,才能提高技藝,做菜也是一樣,今天為您