清蒸龍利魚的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)。現(xiàn)實(shí)中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養(yǎng)顏,而且還能夠預(yù)防疾病。而下面,小編就來介紹一下清蒸龍利魚這道菜的做法。

清蒸龍利魚的做法

1.主要原料,魚柳、蔥姜、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油。

2.蔥切段,姜切片備用。

3.魚肉控干水分,加入姜片、料酒腌漬15分鐘。

4.剩余的蔥段 姜片碼放在盤子底部。

5.腌漬好的龍利魚柳放在蔥姜段上。

6.蒸鍋放水,水沸后放入龍利魚如蒸鍋。

7.大火蒸七八分鐘關(guān)火取出。

8.倒出蒸出來的湯汁,從新鋪上蔥姜絲。

9.加入蒸魚豉油。

10.炒鍋中放油燒熱,趁熱澆在蔥姜絲上即可。

11.清爽滑嫩,開吃!

現(xiàn)在做菜并不是女人的專利了,作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的清蒸龍利魚,為你的妻子和孩子露上一手。

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