吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的蜜豆雙皮奶，就非常適合做。
1.全脂純牛奶200克，糖15克，蛋白2個，淡奶油75ML
2.1加入蛋清攪拌均勻
3.2牛奶、糖、淡奶油混合，加熱至糖溶化，將要沸騰時關(guān)火
4.倒入濾杯過濾一遍
5.倒入小碗中，晾3分鐘左右，用手摸碗壁基本沒有熱度時，拿起稍稍左右晃一下，如果看到表面已經(jīng)形成奶皮，牛奶沒什么流動性時就好了
6.包上保鮮膜，冷水上鍋蒸，中火，水開后蒸15分鐘，然后關(guān)火不要開蓋，悶幾分鐘
也許你以前吃過蜜豆雙皮奶，但是你看完上面的介紹，你終于知道它是如何做出來的吧，還有什么理由你自己動手做呢？
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