現(xiàn)在很多都是一個(gè)人在外漂泊工作和生活,想學(xué)著做菜,卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題,小編現(xiàn)在就來教教大家如果做純素酪梨核桃慕斯塔吧。
1.將核桃仁用清水泡透
2.泡核桃仁與椰絲、葡萄干各50g用料理機(jī)打碎至粘細(xì)成塔皮料
3.塔皮料入16CM派盤用勺和手按實(shí)
4.完整核桃仁用小火,鍋內(nèi)焙香
5.酪梨切開取果肉、椰油、可可脂用微波爐中火叮化
6.5料加入楓糖、少許海鹽、椰漿用料理機(jī)打細(xì)滑成慕斯餡
7.慕斯餡倒入塔皮中,用平鏟刮勻
8.勻均放入焙香的核桃仁,入冷藏至結(jié)實(shí)
9.取出冷藏結(jié)實(shí)的慕絲塔,用吹風(fēng)機(jī)吹熱派盤
10.用竹簽和叉子幫助完整取出慕絲塔即可
食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)。看完純素酪梨核桃慕斯塔的介紹,你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。