咖喱海鮮炒飯的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:30:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說(shuō)得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中,驗(yàn)證這句話,還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食?那還得自己動(dòng)手來(lái)做。下面,就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做咖喱海鮮炒飯。

咖喱海鮮炒飯的做法

1.1杏鮑菇、胡蘿卜、洋蔥、大蒜洗凈切碎。

2.2大米洗凈,用適量清水浸泡。

3.1海鮮變色后盛出備用。

4.2熱鍋冷油,下海鮮滑炒。

5.1大蒜炒香后下胡蘿卜。

6.2用炒過(guò)海鮮的油繼續(xù)炒大蒜。

7.胡蘿卜炒出紅油后下洋蔥。

8.洋蔥炒變色后下杏鮑菇。

9.杏鮑菇炒軟后下大米、先前炒好的海鮮、咖喱、鹽。

10.炒勻后加水適量。

11.大火燒開(kāi)后小火燜煮至米飯熟,再將火開(kāi)大一點(diǎn)燒出鍋巴。

12.大火燒開(kāi)后小火燜煮至米飯熟,再將火開(kāi)大一點(diǎn)燒出鍋巴。

現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會(huì)生存不了,為什么呢?因?yàn)樗麄兣潞⒆硬粫?huì)自己弄吃呢?這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,而這個(gè)問(wèn)題需要你自己來(lái)解決。今天,得知咖喱海鮮炒飯全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進(jìn)廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。

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