已經(jīng)結(jié)婚生子的你,是否發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常挑食.厭食。你是否擔(dān)心這樣會(huì)影響他們的成長(zhǎng)發(fā)育呢?而身為家長(zhǎng)的你,該怎么辦呢?其實(shí)只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么,下面就讓小編來(lái)給你介紹一下小鳳尾魚(yú)飯團(tuán)的做法。
1.1炒小魚(yú)放橄欖油或食用油1大勺,用小火炒,再放入半勺醬油、白糖。
2.2收拾小魚(yú)放在網(wǎng)勺搖晃去除雜質(zhì)及鹽粉。
3.拌飯將飯和魚(yú)拌在一起,把剩余的醬油和芝麻油、鮑魚(yú)汁拌均勻。
4.成型將拌好的飯團(tuán)做成三角形飯團(tuán)。
5.煎飯團(tuán)用小火將飯團(tuán)上下均勻煎。
6.兩面煎成金黃色時(shí)候盛出來(lái)。
健康的身體從美食開(kāi)始,通過(guò)小編今天的講解,大家是不是已經(jīng)掌握的小鳳尾魚(yú)飯團(tuán)的制作技巧呢?那就快快去行動(dòng)吧!