在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來(lái)看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛(ài)身心健康，就要從飲食開(kāi)始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下蒸蘋(píng)果的做法。
1.蘋(píng)果用水沖洗一下，浸濕表面
2.在蘋(píng)果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋(píng)果來(lái)回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用
3.然后再用水沖洗干凈
4.將蘋(píng)果對(duì)半切開(kāi)
5.去掉蘋(píng)果的根蒂，用勺子挖掉蘋(píng)果核
6.將蘋(píng)果切成均勻的小塊，蒸的時(shí)候可以在短時(shí)間內(nèi)熟透
7.切好的蘋(píng)果放入小碗內(nèi)
8.放入鍋上蒸，鍋開(kāi)后，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻后，即可食用
健康營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)該從烹飪開(kāi)始，看得小編今天的介紹蒸蘋(píng)果，大家趕快去學(xué)著來(lái)制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊(cè)地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營(yíng)范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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