食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那么,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關(guān)繽紛黑胡椒烤土豆這道菜的做法。
1.1再放少許橄欖油,小火將土豆煎至兩面金黃,中途可撒少許鹽或生抽入味
2.2先放少許橄欖油,將洋蔥略煸軟(愛吃生的這步可以省略)我喜歡用紫洋蔥,這個炒熟更好吃些。涼拌或生吃用白洋蔥,不過我家人都不愛吃生的
3.土豆基本成熟時加入洋蔥及彩椒略略顛炒至土豆全熟,是否熟用筷子在最厚的地方扎一下便知道了
4.加鹽,撒上現(xiàn)磨的黑胡椒調(diào)味即可
經(jīng)常在外吃飯,對我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的繽紛黑胡椒烤土豆,營養(yǎng)健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。