養(yǎng)生的方法很多,而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面,小編就來給大家介紹一下關(guān)于田園雞塊熱狗這道菜的做法。
1.1刷一層蛋液,撒上芝麻,烤箱200度預(yù)熱4分鐘。
2.2后油法揉面,面發(fā)后,捏出劑子,排氣松弛10分鐘,整成想要的形狀,列在烤盤上。蓋保鮮膜,膨脹至兩倍大,如圖。
3.1雞肉剁成糜,正好今天有煮胡蘿卜,把胡蘿卜玉米豌豆切成碎,不用太碎,保持中等顆粒。加少許黑胡椒,攪成餡狀。
4.2烤箱180度,17分鐘,我家烤箱溫度不夠,出爐時顏色不夠,我又刷了一層蛋液(剩了挺多的)我又升到200度,烤了3分鐘,一直悶在烤箱里,使面包體均勻上色。早上拍出來的面包。
5.加淀粉,增加粘度,拌勻。
6.為了使雞塊好煎炸,我將雞肉糜放入保鮮袋中,形狀弄整齊,入冷凍室。其實(shí)差不懂結(jié)塊就可以煎炸了,我放了一整晚。
7.早上拿出來切成塊狀,先撒上一層炸雞粉(我買的里面已經(jīng)有調(diào)味了,如果用面包糠的話,需要實(shí)現(xiàn)在餡內(nèi)調(diào)味)。然后再掛上一層調(diào)成糊狀的炸雞粉,再撒上一層干的。平底鍋放油,炒菜的量就行。小火,慢慢煎。
8.正面反面、左右兩側(cè)都要煎一煎。熟透后,注意出鍋吸油。滴上喜歡的醬汁,這樣就可以吃了。由于我要夾面包吃,所以我用的炸雞粉量大了點(diǎn),直接吃可以減少調(diào)味料的使用量。
9.熱狗面包一切半,夾入雞塊,加上一點(diǎn)酸辣醬。有蔬菜的話,可以加蔬菜,顏色會很好看。雞塊里面有些蔬菜,算是營養(yǎng)均衡吧。
想要做好田園雞塊熱狗這道菜并不難,難的是你有沒有堅持心。其實(shí),只要你能夠徹底理解上面所說的方法步驟,再加上你的一份堅持,那么“成果”立馬就會出現(xiàn)。