我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當(dāng)然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款魚鰾木耳煲,以后可以自己在家做一下哦。
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1.12食材:魚鰾、金針菇和干木耳。
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2.21將金針菇洗凈,去頭,然后用清水浸泡30分鐘,再擇洗干凈。
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3.1將木耳焯燙一下。
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4.2將木耳泡發(fā)。
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5.將魚鰾洗凈,焯燙一下。
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6.將蝦米洗凈,和蒜頭一起放入砂鍋中。
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7.1放入魚鰾,煸炒一會。
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8.2倒入適量的橄欖油,煸炒出味。
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9.放入木耳。
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10.放入金針菇,炒勻。
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11.倒入芡汁。
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12.蓋鍋蓋,小火煲20分鐘。
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13.揭蓋,即可關(guān)火。
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會很多,如果你能夠獨(dú)自做好魚鰾木耳煲,那么在親友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都會好開心吧。