疾病來時(shí)悄然無聲,但是對(duì)人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關(guān)于胡麻油炒飯這道菜的做法。
1.12準(zhǔn)備食材。米飯適量、香蔥適量、雞蛋兩個(gè)、胡麻油少許。
2.21雞蛋打散,香蔥切碎。
3.鍋中加適量的胡麻油,油熱后倒入蛋液。
4.將雞蛋打散,炒熟取出備用。
5.鍋中倒入適量的胡麻油,油熱后倒入蔥末炒出香味。
6.將米飯倒入鍋內(nèi),翻炒勻均。
7.將雞蛋放入鍋中,加少許鹽,翻炒勻均。
8.盛出即可食用。
胡麻油炒飯這道菜看似復(fù)雜,但如果你全心投入去做,沒幾次就能夠做好。另外,隔三差五地給自己開小灶,你的心情也會(huì)變美,人自然更健康了。