民以食為天，我們只有每天吃的健康營養(yǎng)才能讓身體不生病，說起營養(yǎng)健康，當然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道芝麻椒油西葫蘆,讓家人吃得更健康。
1.西葫蘆洗凈對半切開，再切成片備用。
2.辣椒切小段，備好芝麻和花椒。
3.炒鍋上火，冷鍋冷油放入辣椒、花椒、芝麻小火煸香。
4.放入西葫蘆片煸炒斷生。
5.調入鹽和雞精翻炒均勻。
6.調入少許生抽翻炒均勻即可出鍋。
雖然芝麻椒油西葫蘆這道菜做起來很簡單，但是從未做菜的你如果看不懂，不妨請教下自己的長輩，而在長輩的指導下，你必然能夠完成得更好。
芝麻油是一種食用油，油脂含量非常豐富，營養(yǎng)價值也特別高。但是不建議使用芝麻油擦試面部等皮膚，否則會很難清洗干凈，就會導致毛孔發(fā)生堵塞，影響代謝廢物的排出，可能會
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