兒童往往都是最貪吃的。所以說(shuō),在中秋節(jié)的時(shí)候,看到月餅,最饞嘴的也就是兒童了。兒童如果要吃月餅的話,一定要注意這些禁忌。
一、兒童吃月餅最好選擇蛋黃陷的月餅
在中秋節(jié)的時(shí)候,如果要給孩子吃月餅的話,那么盡量要選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。因?yàn)榈包S陷的月餅當(dāng)中是含有大量的維生素B的,除此之外,在蛋黃當(dāng)中,還含有很豐富的卵磷脂。無(wú)論是維生素B還是卵磷脂,都是兒童成長(zhǎng)所需要的主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以說(shuō),如果小孩子喜歡吃月餅,家長(zhǎng)又不忍心拒絕孩子的話,那么中秋節(jié)的時(shí)候,就盡量選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。
二、未到三歲的孩子不能吃月餅
相信大家都知道,月餅中的糖分含量、熱量、以及脂肪含量都是很高的,所以說(shuō),月餅吃對(duì)了對(duì)身體的傷害是很大的,特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),更是沒有一點(diǎn)好處。而三歲以下的孩子胃腸消化功能還不是十分的健全,如果給三歲以下的孩子吃月餅的話,不僅會(huì)損害孩子的健康,還可能會(huì)引起孩子的腸胃病。所以說(shuō),為了孩子的健康和安全,如果你的孩子還不滿三歲的話,那么就千萬(wàn)不要給你的孩子吃月餅。不能因?yàn)樾『⒆迂澴欤陀芍『⒆与S意亂吃。
三、三歲以上的兒童吃月餅只能吃四分之一
月餅的個(gè)頭雖然不大,但是卻是極其難以消化。但是孩子的消化功能還不健全,所以說(shuō),中秋節(jié)的時(shí)候,如果要給三歲以上的孩子吃月餅的話,那么也不能超過(guò)一個(gè)月餅的四分之一。如果三歲以上六歲以下的孩子吃月餅吃的太多的話,不僅會(huì)給孩子的腸胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān),還很容易造成孩子的消化不良。除此之外,孩子如果吃月餅吃多的話,還有可能會(huì)引發(fā)腹痛和腹瀉等癥狀,還有就是胸悶不消化。所以說(shuō),為了孩子的健康著想的話,中秋節(jié)的時(shí)候,給孩子吃月餅一定不能夠多吃,一個(gè)月餅的四分之一或者五分之一就剛剛好,多了就不行了。
四、給孩子吃月餅要小心噎到
和其他的食物比較起來(lái)的話,月餅實(shí)在是太難消化了,很多成年人吃月餅都很難消化的掉,更何況是孩子呢。而且6歲以下的孩子的消化功能還不是很健全,所以說(shuō),中秋節(jié)的時(shí)候,如果要給孩子吃月餅的話,一定要注意孩子吃月餅的情況,謹(jǐn)防孩子被月餅噎到。而為了避免孩子吃月餅的時(shí)候被噎到的話,家長(zhǎng)注意,吃月餅的時(shí)候盡量不要給孩子講話,要提醒孩子細(xì)嚼慢咽,還有就是給孩子準(zhǔn)備好適量的開水,讓寶寶適量的喝一些開水。
五、吃月餅的時(shí)候不能同時(shí)搭配飲料或者果汁
月餅本身就很難消化了,如果再搭配上飲料或者果汁的話,是會(huì)大大的增加孩子的胃腸負(fù)擔(dān)的。所以說(shuō),在中秋節(jié)的時(shí)候,給孩子吃月餅一定不能夠搭配飲料或者是果汁。
六、晚上一定不能給孩子吃月餅
我們都知道,月餅很難消化,而孩子晚上睡覺又比較早。如果在睡覺之前,胃腸里面的食物還不能夠完全的消化完的話,對(duì)胃腸的傷害是很大的。所以說(shuō),晚上的時(shí)候,盡量不要給孩子吃月餅。如果晚上孩子一定要吃月餅的話,那么就要注意兩點(diǎn),一點(diǎn)是早吃,一點(diǎn)是少吃。
溫馨提示:
現(xiàn)在,很多家庭都只有一個(gè)孩子,所以家長(zhǎng)往往會(huì)比較寵著孩子,孩子想吃什么就給孩子吃什么,其實(shí)這樣對(duì)孩子的健康和成長(zhǎng)都是很不利的。為了孩子的健康考慮,在中秋節(jié)的時(shí)候,家長(zhǎng)給孩子吃月餅一定要注意這些常識(shí)。