一般女孩子如果在8歲之前就出現(xiàn)了第二性征的諸多表現(xiàn)，則說明有性早熟的傾向。性早熟對(duì)身體是有害的。女孩子如果性早熟，則個(gè)子會(huì)很矮，而且性早熟對(duì)人的壽命長(zhǎng)短有影響?，F(xiàn)在很多食物當(dāng)中都含有激素，這些激素促使女孩子更容易性早熟。為了避免女童性早熟，平時(shí)飲食一定要重視起來。
吃出“性感”的科學(xué)依據(jù)有三：一，性激素的基礎(chǔ)“原料”正是肉食能直接提供的膽固醇；二，精子主要“原料”來自鋅和精氨酸；而鋅的最佳來源是海鮮，尤其是牡蠣、肉類、蛋類、豆類和堅(jiān)果種子；三，肉食含豐富的維生素 A、E；可見飲食與體內(nèi)激素的變化關(guān)系密切！所以，兒童性早熟也跟兒童偏吃肉食有關(guān)——性早熟兒童以比尋常小孩快30%的速度在增長(zhǎng)，體內(nèi)的激素殘留還可能有使男孩女性化、女孩男性化等作用！
具有植物雌激素樣的食物：植物雌激素具有合成雌激素的功能，主要有兩種類型：異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜，特別是富含于大豆及豆制品中，其中大豆異黃酮具有植物雌激素活性，類似于雌激素；木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中；某些食物中雖然不含有植物雌激素樣物質(zhì)，但同樣能夠引起激素分泌。
上面介紹了一些容易導(dǎo)致兒童性早熟的食物，這里還要說一下，有的家長(zhǎng)以為讓孩子多吃補(bǔ)品就可以長(zhǎng)身體，于是像什么冬蟲夏草、人參等大量的讓孩子吃，這種做法是很不正確的，因?yàn)檫@些補(bǔ)品經(jīng)過了層層轉(zhuǎn)手，或多或多少的加入了一些不好的成分，如果說孩子經(jīng)常吃，則容易性早熟。
