緣由：魚籽吃起來美味，而且營養(yǎng)豐富，很多人都好這一口。但千萬別忘了，魚籽同時(shí)富含膽固醇，對于患有心腦血管疾病的人群，尤其是老年人，一定要少吃。
分析：魚籽是種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵以及核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，但魚籽同時(shí)也是膽固醇含量極高的食物，如果要吃，千萬不要貪多。
魚籽雖然個(gè)頭很小，但燒煮時(shí)一般也很難將其燒熟透，食用后容易造成消化不良。因此，如果要吃魚籽，一定要煮熟煮透，吃的時(shí)候也不要過量。
此外，需要注意的是，有些魚籽不能吃，譬如河豚魚魚籽有劇毒，鯰魚籽也有毒，誤食可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難等。如果魚生活的水域受到污染，由于生物富集作用，魚籽中有害物質(zhì)的量比魚肉多，吃的時(shí)候一定要注意。
提示：除了魚籽外，蟹黃也是膽固醇含量極高的食物，血脂高的中老年人要少吃。此外，豬腦、羊腦，動(dòng)物的內(nèi)臟以及肥肉等膽固醇都高。
鯉魚性熱，大補(bǔ)，對于一些剛剛做完手術(shù)的病人是不能吃的，另外患有肝炎的人也不能吃，孕婦不要吃鯉魚。鯉魚子味道鮮美，含有大量的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，正常人可以吃，還
憑什么驕傲╮問#前幾天，家里買來了魷魚，在清洗的時(shí)候把魷魚肚子里面的東西都去掉了，可是沒有去掉魷魚籽，那么魷魚籽能夠吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：魷魚中最有營養(yǎng)的東
陌上花、落敗問#平時(shí)我喜歡做魚籽吃，朋友給我?guī)Я笋R哈魚的魚籽，據(jù)我了解這種魚籽好像蠻貴重的，我也是第一次接觸到，不知道要怎么做才能食用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你
偽裝灬那么累問#今天吃飯的時(shí)候，吃了點(diǎn)老公做的魚籽，但是因?yàn)楹⒆舆€在吃奶，不知道對孩子會(huì)不會(huì)有影響，哺乳期能吃魚籽嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：哺乳期的時(shí)候媽媽們在飲
桃花定終生問#網(wǎng)上都說鯰魚很有營養(yǎng)，有很多的蛋白質(zhì)對那些身體不是很好的人是非常棒的，我正好買了一條，里面還有子，不知道這能吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：都是能吃的，
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
