孕期身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常重要的,只有營(yíng)養(yǎng)充足才能保證胎兒正常發(fā)育,那么飲食就起著關(guān)鍵的作用,其中鰻鱺就是最常見(jiàn)的一種食物,下面一起了解下孕期能吃嗎.
鰻鱺,鰻鱺科.是一種降河性洄游魚(yú)類,原產(chǎn)于海中,溯河到淡水內(nèi)長(zhǎng)大,后回到海中產(chǎn)卵。每年春季,大批幼鰻(也稱白仔、鰻線)成群自大海進(jìn)入江河口。
能吃 營(yíng)養(yǎng)比較豐富。鰻魚(yú)的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養(yǎng)顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。
上面就是對(duì)鰻鱺懷孕之后能不能吃的介紹,很多人懷孕之后雖然對(duì)飲食非常的緊張,但是一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,這樣才能寶寶的正常發(fā)育。