超下飯素食 干鍋燒烤風(fēng)味【孜然千頁(yè)豆腐】

作者:琦雨  時(shí)間:2014-04-21 13:19:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

第一次在新疆菜館吃到干鍋千頁(yè)豆腐這道菜的時(shí)候驚為天物,軟韌而有層次的口感搭配燒烤風(fēng)味。怎么可以這么好吃!回家自己買些材料炮制。做一大盆也不貴。想吃多少吃多少!

超下飯素食。干鍋燒烤風(fēng)味【孜然千頁(yè)豆腐】

【孜然千頁(yè)豆腐】

材料:千頁(yè)豆腐,青蒜,干辣椒

調(diào)味:料酒,醬油,孜然粉,蠔油,糖

1. 千頁(yè)豆腐切成厚約4MM的片

2. 平底鍋熱油放入豆腐片煎制

超下飯素食。干鍋燒烤風(fēng)味【孜然千頁(yè)豆腐】

3. 豆腐會(huì)很快膨脹得很大,煎至兩面金黃

4. 涼后很快回縮。這樣一漲一縮就做出了中空的獨(dú)特口感

相比較那種直接扔水里煮熟的做法來(lái)說(shuō)口感要豐富得多

5. 青蒜洗凈切段備用。如果愛(ài)吃辣的可以再多切一些辣椒

6. 鍋內(nèi)爆香干辣椒,放入煎好的豆腐片翻炒

7. 在表面撒一層孜然粉,拌勻

8. 加入青蒜翻炒至微癟,加醬油料酒蠔油調(diào)味,加少許糖提鮮即可

我沒(méi)有放鹽。醬油和蠔油的咸味很足。根據(jù)個(gè)人口味您也可以放鹽,孜然千頁(yè)豆腐做好啦,快來(lái)嘗嘗吧!

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