南瓜湯是很多人比較喜愛(ài)喝的，這樣的湯含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且南瓜本身就具有排泄的功效，因此對(duì)這樣的湯選擇，是可以放心進(jìn)行的，不過(guò)在對(duì)南瓜湯在喝的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，不宜喝的太多，否則對(duì)身體也是會(huì)有影響的，那南瓜湯的做法大全中，都有怎么樣的做法呢?
很多人對(duì)南瓜湯的做法大全中，對(duì)南瓜湯的制作方法并不是很清楚，這樣的湯在制作上，也是有著很多不錯(cuò)方式，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)它的制作都是有著一些了解。
南瓜湯的做法大全:
綠豆薏米南瓜湯
做法
綠豆：100克
薏米：30克
南瓜：100克
土冰糖：5塊
水：5碗
1. 薏米洗凈，提前浸泡1-2小時(shí);
2. 綠豆洗凈，南瓜洗凈削皮切塊;
3. 將水倒入砂鍋煮沸，放入綠豆和薏米，小火煮30分鐘，至綠豆和薏米微爛;
4. 加入南瓜和冰糖，煮至南瓜微爛即可食用。
功效：
消暑益氣、清熱解毒、美白潤(rùn)膚。
綠豆南瓜湯
材料
南瓜300克、綠豆150克、水適量
做法
1、綠豆淘洗干凈，加水浸泡30分鐘。
2、坐鍋點(diǎn)火，加水，倒入泡過(guò)的綠豆煮開(kāi)。
3、南瓜去皮及瓤，洗凈，切塊備用。
4、待綠豆煮到開(kāi)花后，倒入南瓜續(xù)煮至南瓜浮起來(lái)即可盛出。
以上就是對(duì)南瓜湯的做法大全中，對(duì)它的制作方法詳細(xì)介紹，制作以上南瓜湯的時(shí)候，食材的準(zhǔn)備是很關(guān)鍵的，這樣會(huì)使得它的口感和色澤上才會(huì)非常不錯(cuò)，而且喝的時(shí)候，對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是可以得到很好效果，可以身體健康發(fā)展。
