柿子燉牛腩

作者:  時(shí)間:2014-07-31 16:11:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

柿子燉牛腩是很多人比較喜愛的佳肴,這樣的佳肴在對(duì)人體消化上有著很好的幫助,而且吃柿子燉牛腩對(duì)人體健康也不會(huì)有任何的損害,不過在對(duì)這樣佳肴選擇的時(shí)候,需要注意的是,在吃的時(shí)候,也不能過多,尤其是在晚上的時(shí)候,更是要適量的吃,這樣對(duì)身體營養(yǎng)吸收才會(huì)有很好幫助。柿子燉牛腩

很多人對(duì)柿子燉牛腩做法并不是很清楚,這樣的佳肴制作并不是很難,而且制作柿子燉牛腩的時(shí)候,要注意食材在購買的時(shí)候要選擇新鮮的,這樣吃的時(shí)候利于人體健康。

柿子燉牛腩:

材料:牛腩,土豆,番茄,胡蘿卜,姜,大蔥,鹽,生抽,料酒,胡椒粉,香菜。

做法:

1、牛肉泡一下水,去血水,洗凈切塊。

2、鍋內(nèi)放冷水,放牛肉焯水撈出;姜切片、蔥切段。

3、鍋中放適量清水,將焯好的牛肉放入,放姜片、蔥段,加一點(diǎn)點(diǎn)料酒、生抽,大火煮開之后,轉(zhuǎn)小火燉30分鐘(我為了節(jié)約時(shí)間用的是高壓鍋,如果普通的砂鍋,可適當(dāng)延長時(shí)間)

4、這時(shí)候,土豆和胡蘿卜切塊、番茄去皮(劃十字燙過開水后就非常容易去皮了)也切塊。

5、半小時(shí)后放入一半的番茄,放入全部土豆和胡蘿卜,繼續(xù)燉。

6、半小時(shí)后放入剩下的番茄,這時(shí)候就不要加蓋限壓閥了,繼續(xù)燉10多分鐘,加少許鹽和胡椒粉調(diào)味兒即可。

以上就是對(duì)柿子燉牛腩做法詳細(xì)介紹,制作這樣佳肴的時(shí)候,可以根據(jù)以上的方式進(jìn)行,不過要注意的是,制作柿子燉牛腩的時(shí)候,時(shí)間也是會(huì)比較長些,所以對(duì)柿子在放入的時(shí)候不要太早,這樣對(duì)柿子的維生素保留才會(huì)有很好幫助。

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