現(xiàn)在人們對于嬰幼兒的成長非常關心,非常害怕有什么不好的食物讓自己的寶寶吃了影響了身體發(fā)育和成長,所以一些媽媽們寧愿自己動手做一些食物給自己的寶寶吃,那么這里就介紹一種自制寶寶米糊的做法,全部都是您一個人動手,絕對安全營養(yǎng)放心。
自制寶寶米糊需要一些好的優(yōu)質的大米,所以媽媽們一定要仔細的選擇好食材,我相信作為媽媽的女性朋友肯定也會注意這些細節(jié)的,要是您一切準備好了就接著往下看吧:
健康功效:
大米:富含碳水化合物、富含錳
食材用料:
大米15g相克食物清水120ml
菜譜做法:
1.大米洗凈,用溫水浸泡2個小時
2.把泡好的大米放入研磨器中
3.加少許水,研磨成細膩的米漿
4.把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱
5.其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰后,再繼續(xù)煮2分鐘即可菜譜小貼士:
1.家里沒有研磨器,也可把大米放入食物攪拌機中攪碎。攪打的時間長一些,米糊就會越細膩。
2.如果媽媽覺得自己制作米糊麻煩,也可以購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的米粉回來直接沖調(diào)。
痛過以上介紹的一種自制寶寶米糊,您是否學會了呢,這些知識學了肯定能讓自己做很多有意義的事情,寶寶健康了,全家都開心高興,您何樂為不為呢,只要您有心沒有什么學不會的,在這里祝大家都有一個美好的家庭。