黃油土豆泥

作者:米老頭  時間:2014-07-17 21:05:03  來源: 大眾養(yǎng)生網

黃油土豆泥是一道非常好吃的小點心,我們去吃西餐的時候常常迷戀那里的黃油土豆泥,黃油土豆泥看起來外觀非常好看,而且吃起來味道也是香氣濃郁,像這么好吃而且好看的小點心我們是不是能夠自己做出來呢,其實答案是肯定的,黃油土豆泥的食材本來就是采用了土豆和黃油為主而已,所以制作應該很簡單。

黃油土豆泥

黃油土豆泥不但好吃好看,而且黃油土豆泥還是非常有營養(yǎng)的,黃油本身含有豐富的蛋白質和維生素,而土豆泥更是有很多的養(yǎng)生功效,常吃黃油土豆泥可以起到保護胃部和促進消化的作用,而且還能美容和瘦身。

原料

土豆、黃油、黑胡椒(研磨)、糖、鹽、牛奶、巴西里碎

做法

1.土豆去皮,一切為二,放入鍋中煮20分鐘(水蓋過土豆)

2.然后把水倒掉~用小火干燒1分鐘(讓鍋內余留水氣及土豆表面水分收干)

3.先弄碎土豆,加入黃油拌勻,然后加入牛奶再拌勻

4.加入少許糖、鹽和黑胡椒調味(可按個人口味調)

5.最后裝盤,可用各種壓膜,撒上巴西里碎即可

上文我們介紹了一道西餐中的經典點心黃油土豆泥,黃油土豆泥的營養(yǎng)非常豐富,常吃黃油土豆泥可以有助于我們的消化,可以防癌和抗癌,并且能降低我們的血壓,上文也介紹了黃油土豆泥的做法,相信大家看后懂得自己做出這道美味的黃油土豆泥來。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃