木耳蘸辣根

作者:小雨  時間:2014-07-17 12:24:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

木耳是很多人比較喜愛吃的,木耳可以直接吃,而且在吃木耳的時候,也是可以放心進行,它對身體健康沒有太多的危害,不過在吃木耳的時候,需要注意食材的搭配,很多人在制作木耳的時候,都是隨意的進行,這樣吃的時候,對身體沒有太多好處的,那木耳蘸辣根如何呢?

很多人對木耳蘸辣根做法并不是很清楚,這樣的制作方法也是很好選擇,同時這樣的制作方式,使得木耳在口感上,也是有所提高,是很多人最喜愛的選擇。

木耳蘸辣根:

主料:木耳200g

輔料:海鮮醬油適量、醋適量、辣根適量

步驟:

1.首先把木耳放在一個盆子里泡發(fā)好

大概需要一兩個小時。如果著急吃的話,可以放一些溫熱的水。會發(fā)的快些。

2.把木耳去根,撕成小塊,不要太大塊

洗凈裝盤。

3.用熱水焯下木耳,大約1分鐘就可以了

4.下面要調(diào)辣根啦,準備個小碗,把辣根適量的擠在碗里

5.倒入海鮮醬油適量,按個人口味還可以加些醋

6.攪拌均勻,就可以吃啦

小貼士:木耳別焯的時間太長,該大勁了

木耳生長于櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上,叢生,常屋瓦狀疊生。也可以用闊葉樹類的椴木和木屑人工栽培;生長需散光、濕潤和溫暖。

木耳從顏色分有白木耳和黑木耳兩種,從養(yǎng)殖分有野生的和人工培育的兩種。市場上銷售的絕大部分是人工培育的,野生黑木耳珍貴稀少,以長白山黑木耳最為著名

以上就是對木耳蘸辣根做法詳細介紹,按照以上的方法進行制作是很好選擇,而且這樣的制作方法,在吃的時候,也是比較簡單,但是要注意的是,吃這樣佳肴的時候,需要適量的進行,過多的吃對胃部也是會有損害的。

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