木耳蘸辣根

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-17 12:24:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

木耳是很多人比較喜愛吃的,木耳可以直接吃,而且在吃木耳的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,它對(duì)身體健康沒有太多的危害,不過(guò)在吃木耳的時(shí)候,需要注意食材的搭配,很多人在制作木耳的時(shí)候,都是隨意的進(jìn)行,這樣吃的時(shí)候,對(duì)身體沒有太多好處的,那木耳蘸辣根如何呢?

木耳蘸辣根

很多人對(duì)木耳蘸辣根做法并不是很清楚,這樣的制作方法也是很好選擇,同時(shí)這樣的制作方式,使得木耳在口感上,也是有所提高,是很多人最喜愛的選擇。

木耳蘸辣根:

主料:木耳200g

輔料:海鮮醬油適量、醋適量、辣根適量

步驟:

1.首先把木耳放在一個(gè)盆子里泡發(fā)好

大概需要一兩個(gè)小時(shí)。如果著急吃的話,可以放一些溫?zé)岬乃?。?huì)發(fā)的快些。

2.把木耳去根,撕成小塊,不要太大塊

洗凈裝盤。

3.用熱水焯下木耳,大約1分鐘就可以了

4.下面要調(diào)辣根啦,準(zhǔn)備個(gè)小碗,把辣根適量的擠在碗里

5.倒入海鮮醬油適量,按個(gè)人口味還可以加些醋

6.攪拌均勻,就可以吃啦

小貼士:木耳別焯的時(shí)間太長(zhǎng),該大勁了

木耳生長(zhǎng)于櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上,叢生,常屋瓦狀疊生。也可以用闊葉樹類的椴木和木屑人工栽培;生長(zhǎng)需散光、濕潤(rùn)和溫暖。

木耳從顏色分有白木耳和黑木耳兩種,從養(yǎng)殖分有野生的和人工培育的兩種。市場(chǎng)上銷售的絕大部分是人工培育的,野生黑木耳珍貴稀少,以長(zhǎng)白山黑木耳最為著名

以上就是對(duì)木耳蘸辣根做法詳細(xì)介紹,按照以上的方法進(jìn)行制作是很好選擇,而且這樣的制作方法,在吃的時(shí)候,也是比較簡(jiǎn)單,但是要注意的是,吃這樣佳肴的時(shí)候,需要適量的進(jìn)行,過(guò)多的吃對(duì)胃部也是會(huì)有損害的。

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