蝦蛄也叫皮皮蝦,它的營養(yǎng)價值很高,而且吃蝦蛄對人體鈣的補(bǔ)充有著很好的幫助,不過在吃這類食物的時候,需要適量的選擇,不宜吃的太多,否則對身體也是沒有太多好處的,那蝦蛄的做法怎么樣呢,這類食物在制作上,也是有著一些不錯的制作方法,受到很多人喜愛。
常見制作蝦蛄就是煮著吃,這樣的制作方法,使得蝦蛄的營養(yǎng)元素得到很好保留,而且吃的時候,對身體也沒有任何的損害,那蝦蛄的做法如何呢?
蝦蛄的做法:
雙椒蝦姑
材料:蝦,油,蒜粒,紅辣椒粒,花椒粒,鹽
做法
1.將蝦姑洗凈.漓干。
2.鍋中坐少許油,,見熱,將蒜粒,紅辣椒粒,花椒粒,炸香。
3.倒入蝦姑,翻炒,加少許鹽,殼子全部變紅即可。
沙嗲瀨尿蝦
材料;瀨尿蝦,香芹,蒜蓉,料酒,鹽,黑胡椒粉
做法:
1.鍋內(nèi)放油,油熱后,爆香蒜蓉和香芹,
2.然后倒入瀨尿蝦翻炒,沙茶醬調(diào)水入鍋,繼續(xù)翻炒至瀨尿蝦蝦殼微變白色,
3.最后,烹料酒,下黑胡椒粉翻炒兩次收干水起鍋裝盤。
鹽水蝦蛄
材料;蝦蛄500克,鹽10克,八角2個,花椒1小把,香蔥2根,蒜瓣5個,檸檬片2片,姜3片,干辣椒2-3個,水1000ML
做法:
1.先把以上配料煮成一鍋香香的鹽水。
2.再入蝦蛄,煮至變色,撈起即可。
小訣竅
鹽水中的調(diào)料可以選擇自己喜歡的口味。煮的時間不宜太長,可以煮開后,關(guān)火,用余溫燜熟,這樣更鮮嫩。
以上就是對蝦蛄的做法詳細(xì)介紹,制作蝦蛄的的時候,根據(jù)以上方法進(jìn)行最佳,但是在制作的過程中,對蝦蛄制作時間也是要掌握,一定要做熟蝦蛄,這樣吃的時候,在對身體不會有任何的損害,對它可以放心選擇。