隨著我們生活條件的不斷改善和對(duì)外開(kāi)放的實(shí)施，很多國(guó)外的食物不斷的進(jìn)入我們的生活中，比如肯德基、麥當(dāng)勞以及韓國(guó)飯團(tuán)、披薩等。很多女生在平時(shí)很喜歡去吃韓國(guó)飯團(tuán)，但是韓國(guó)飯團(tuán)的價(jià)格很高，所以他們想要去了解一下飯團(tuán)燒的制作方法，這樣她們就可以在家里自己制作飯團(tuán)燒了。
飯團(tuán)燒雖然看起來(lái)沒(méi)有什么，但是這些食物里面含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一種營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐。它的制作步驟是比較簡(jiǎn)單的，只要經(jīng)過(guò)蒸熟雜糧飯、玉米和火腿，再把它們混在一起就可以了。
這款雜糧小飯團(tuán)，僅需四個(gè)步驟就可以大功告成：蒸熟雜糧飯，玉米和火腿切小粒，所有材料混合，團(tuán)成小飯團(tuán)。怎么樣，非常簡(jiǎn)單吧。別看個(gè)頭兒小，這小飯團(tuán)可是蔬菜、肉類、粗糧樣樣俱全，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。加上造型可愛(ài)、模樣養(yǎng)眼，不失為一道營(yíng)養(yǎng)均衡的陽(yáng)光早餐。
材料
三角飯團(tuán)模型1個(gè)，壽司醋飯2碗，醬油適量，沙拉油適量
做法
1.)準(zhǔn)備一個(gè)三角飯團(tuán)模型和壽司醋飯。壽司醋飯的作法：壽司米1/2杯煮熟，飯熟時(shí)即加入白醋1大匙，白糖及鹽少許攪拌均勻，待涼備用即可。
2.)先將雙手沾水濕潤(rùn)，三角飯團(tuán)模型也要過(guò)一下水喔，防止飯粒黏在模型上。
3.)把做好的壽司飯?zhí)钊肽Ｐ椭休p輕壓緊。
4.)再倒于底部的模型上，用手稍微整型成漂亮的三角飯團(tuán)。
5.)先用刷子在飯團(tuán)上涂少許的沙拉油和醬油，接著放入無(wú)煙燒烤器內(nèi)烘烤約2分鐘。如果覺(jué)得醬油太咸的話，也可以先把糖放進(jìn)醬油里，調(diào)出帶有甜味的醬油，然后用調(diào)好的醬油來(lái)涂飯團(tuán)。
6.)取出飯團(tuán)，重復(fù)涂上醬油，繼續(xù)放入燒烤器內(nèi)烤到金黃色后取出。
7.)一個(gè)個(gè)香噴噴的烤飯團(tuán)就這樣誕生了。
為了讓你們?cè)谏钪懈玫氖秤庙n國(guó)飯團(tuán)，我們建議大家可以學(xué)習(xí)文章介紹的飯團(tuán)燒做法，這樣可以補(bǔ)充你們身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又可以解決你們的胃口，讓你們想要在什么時(shí)候吃就時(shí)候吃。同時(shí)，你們可以向你們身邊的朋友多學(xué)習(xí)一些相關(guān)的注意事項(xiàng)。
