菊花腦的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-14 18:43:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菊花腦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、維生素,所以這樣食材選擇,完全可以放心進(jìn)行,長(zhǎng)期吃菊花腦對(duì)身體健康也沒(méi)有任何損害,菊花腦具體清熱解毒的功效,所以選擇這樣食材的時(shí)候,需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行認(rèn)識(shí),那菊花腦的做法如何呢?

菊花腦的做法

很多人對(duì)菊花腦的做法并不是很輕松,制作菊花腦的方法有很多,而且它不同的制作方法,在食材搭配上也是有著一些區(qū)別,下面就詳細(xì)的介紹喜愛(ài)菊花腦一些做法。

菊花腦的做法:

菊花腦香菇蛋湯

主料菊花腦100g香菇2朵雞蛋2個(gè)

調(diào)料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、調(diào)和油適量、胡椒粉適量、芝麻油適量,

菊花腦香菇蛋湯的做法

1.菊花腦洗凈,香菇洗凈。

2.鍋中水燒開(kāi)加少許鹽,放入菊花腦焯燙過(guò)涼備用。

3.炒鍋倒油爆香蔥姜倒入香菇丁翻炒。

4.把炒過(guò)的香菇丁倒入砂鍋中,加水煮開(kāi)。

5.淋入水淀粉使湯汁濃稠

6.加入鹽和胡椒粉調(diào)味。

7.放入焯燙過(guò)的菊花腦。

8.煮開(kāi)淋入蛋液。

9.淋入香油攪拌均勻關(guān)火。

菊花腦雞蛋湯

主料:菊花腦50g、雞蛋1個(gè)

調(diào)料:食鹽適量、味精適量、調(diào)和油適量。

菊花腦雞蛋湯的做法

1.菊花腦加鹽水浸泡10分鐘

2.雞蛋一個(gè)磕入碗內(nèi),打散

3.菊花腦洗凈瀝干水份

4.鍋中放少許油,倒入菊花腦煸炒

5.煸炒至變色

6.加適量水煮至沸騰

7.加適量鹽

8.轉(zhuǎn)中小火,轉(zhuǎn)圈淋入蛋液

9.待蛋液浮起即可

10.加入少許味精

以上就是對(duì)菊花腦的做法詳細(xì)介紹,制作這類(lèi)佳肴的時(shí)候,可以選擇以上的方法,不過(guò)要注意的是以上制作菊花腦的方法不同,食材選擇也是有著一些區(qū)別,但是在對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上,都是有著很好的幫助,因此這樣的佳肴是放心選擇。

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